عشبة القديسين الفوائد، الإستخدامات، الأعراض الجانبية و محاذير الإستعمال!

You are currently viewing عشبة القديسين الفوائد، الإستخدامات، الأعراض الجانبية و محاذير الإستعمال!

ما هي عشبة القديسين؟

عشبة القديسين و تسمى أيضاً عشبة يوحنا أو العرن في بعض البلدان عشبة طبية معروفة و مستخدمة لأكثر من 2000 عام تنمو في أوروبا و أميركا و كندا

استخدمها اليونانيون القدماء كعلاج لاضطرابات المزاج و الإكتئاب و لتخفيف الآلام المختلفة للرجال و الناس و الأطفال

القديسين
نبتة عشبة القديسين

ما هي خصائص عشبة القديسين؟

بحسب دراسة للمكتبة الطبية الأميركية فإن عشبة يوحنا تحتوي على عدة عناصر فعالة و لها فوائد طبية و فيها مكونان رئيسيان هما الهايبرسين و الهايبرفورين هما الأكثر فعالية

7 فوائد و استخدامات مثبتة علمياً لعشبة القديسين

علاج طبيعي للإكتئاب و القلق

تعمل عشبة يوحنا كمضاد طبيعي للاكتئاب للذين يعانون منه بدرجة خفيفة إلى متوسطة و يمكن مقارنتها بالأدوية المضادة للاكتئاب المسماة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRI، و تساعد أيضاً في التخلص من القلق و الأرق و مشاكل النوم

تخفف آلام الدورة الشهرية

أثبتت الدراسات فعالية عشبة القديسين في تخفيف آلام الدورة الشهرية و ما يصاحبها من تغير المزاج و الحالة النفسية، القلق أو الاكتئاب المصاحب و تعيد التوازن الهرموني للجسم

تحسين المزاج في فترة انقطاع الطمث

بينت إحدى الدراسات أن عشبة القديسين نجحت بتخفيف الأعراض المصابحة لفترة ما قبل و خلال انقطاع الطمث عند النساء بنسبة فاقت 76% بعد استخدام يومي دام لمدة 12 أسبوعاً

مضاد طبيعي لإلتهابات الجلد و مشاكله

خصائها المضادة للبكتيريا جعلتها تقاوم الإلتهابات الجلدية التي هي في الأصل سبب أغلب الأمراض المختلفة

عند تطبيقها موضعياً تخفف الأكزيما و تعالج الجروح و الحروق و تسرع في عملية الشفاء، كما تستخدم أيضاً لعلاج البواسير و القرح المعوية عند استخدامها كزيت أو كريم موضعي

علاج الوسواس القهري

الوسواس القهري مرض نفسي يكون فيه المصاب غير قادر على التحكم في تصرفاته و أفكاره

في دراسة أجريت على مجموعة من المصابين تناولوا كبسولات مصنوعة من عشبة القديسين بشكل يومي بنسب مدروسة و لمدة 12 أسبوعاً أظهرت تحسناً واضحاً في الأعراض أسبوعياً و كانت النتيجة تحسناً مهماً و كبيراً في نهاية التجربة

لها خصائص مضادة للسرطان

بينت دراسة أجريت في إسبانيا عام 2003 أن لهذه العشبة تأثيراً في منع تشكل الخلايا السرطانية ما يجعلها عنصراً محتملاً واعداً للعلاج من السرطانات لكنه يحتاج للمزيد من الدراسات

تسريع التئام الجروح

يتم إنتاج كبسولات و كريمات من عشبة القديسين و تباع بالمليارات سنوياً في أوروبا و غيرها من دول العالم

فعند استخدام الكريم المستخلص من هذه العشبة أو زيتها موضعياً على الجروح فإنه يسرع من التئامها و شفائها كما هو الحال بعد العمليات الجراحية أو القيصرية

إقرأ أيضاً: فوائد البروبيوتك السحرية

كيفية الإستخدام

تتوفر منتجات عشبة القديسين على شكل كبسولات و كريمات و زيوت و محاليل و على شكل أكياس شاي عشبية أيضاً

تأكد من أن نسبة الهايبرسين هي 0.3% و هي المعيار القياسي المستعمل عالمياً و اتبع تعليمات الإستخدام المدونة على كل منتج

تتراوح الجرعة حسب المرض ما بين 300 إلى 900 ملج يومياً، يرجى استشارة الطبيب

هل يمكن للأطفال استعمال عشبة القديسين؟

لا توجد دراسات كافية على مدى أمان منتجات عشبة يوحنا على الأطفال لذلك يجب ألا يستعمل إلا بعد استشارة الطبيب و إجراء الإختبارات اللازمة

محاذير الإستعمال!

يمكن أن تضعف عشبة القديسين من فعالية أدوية الاكتئاب و أدوية منع الحمل و أدوية السرطانات و مميعات الدم لذلك يجب ألا تستخدم مع هذه الأدوية، و يمكن أن تتداخل مع أدوية الربو و الضغط أو تؤثر سلباً على المصابين بهذه الأمراض لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً

يجب استشارة الطبيب أولاً في حال كنت مصاباً بضغط الدم المرتفع

لا ينصح باستعمالها للمرأة الحامل إلا اذا نصح الطبيب المختص بذلك

عشبة القديسين للمرضع

أظهرت دراسة منشورة في المجلة الطبية الأميريكية أن استعمال هذه العشبة آمن بشكل عام

متى يبدأ مفعول عشبة القديسين بالظهور؟

لن يظهر أثر استعمال عشبة القديسين أو يوحنا بشكل فوري و إنما تحتاج لعدة أسابيع أو أشهر بحسب الحالة المستخدمة لأجلها فلذلك لا تقم بزيادة الجرعة من تلقاء نفسك و عليك بالصبر لتحصل على النتائج السحرية بإذن الله

قد يعجبك أيضاً: إكسير الشباب الدائم؛ الكفير